Никакой финишной черты. Без сна. Все, что вы хотели знать о GORUCK Challenge

Фотография Крисси Кук Уильямс.

— Здесь кто-нибудь несет?

Наверное, это самый странный и тревожный вопрос, который я когда-либо слышал перед началом фитнес-мероприятия. Но это был не ваш повседневный район 5К. Это был GORUCK Tough, 12-часовое командное соревнование на 15 миль на выносливость в течение ночи, организованное бывшими военнослужащими.

Наш лидер, известный как Кадр, хотел знать, вооружен ли кто-нибудь из нашей команды из 18 человек. Потому что это разрешено, если вы сообщите об этом лидеру. Возможно, это вызывает у вас некоторые вопросы, как и у моих друзей и семьи, которые в целом были немного озадачены моим решением попробовать GORUCK Tough. Здесь я попытаюсь ответить на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об опыте GORUCK, чтобы развеять загадку этой, по общему признанию, чрезмерной фитнес-задачи.

Что такое ГОРУК и что такое вызов?Компания GORUCK начинала как производитель рюкзаков в 2008 году, а затем расширилась до соревнований на выносливость, чтобы нанять ветеранов и познакомить гражданских лиц с тренировками в военном стиле, одновременно извлекая выгоду из растущего интереса общественности к соревнованиям по наказанию тела, таким как Spartan Race и Tough Mudder.

Существует три уровня GORUCK Challenges, причем «Легкий» занимает до пяти часов и обеспечивает 100-процентное завершение. Я сделал один из них в мае. Самый сложный, известный как «Тяжелый», включает в себя преодоление горок длиной 40 миль в течение 24 часов подряд (один из двух участников преодолевает этот препятствия). «Сложный» (с вероятностью выполнения 94 процента) находится посередине и может включать в себя ползание по грязи, стояние по носу в холодной воде, поднимание рюкзака над головой и выполнение бурпи до тех пор, пока вас не затошнит. Для каждого испытания вы берете с собой рюкзак, набитый гирями, баллон с водой, налобный фонарь и любое снаряжение, которое, по вашему мнению, может вам понадобиться.

Фотография Крисси Кук Уильямс.

Ох, ладно. Так это гонка? С картой курса? Неа. Это командное испытание, и здесь нет финишной черты. Заходя в него, ты плохо представляешь, чего от тебя будут ожидать. Вы даже не узнаете отправную точку незадолго до начала испытания. Самые сложные испытания начинаются с двухчасовой «приветственной вечеринки», которая представляет собой код для увлекательного учебного лагеря, который может включать в себя медвежье ползание, выпады, планку и отжимания. Но иногда у Кадра возникают другие идеи. Во время моего Tough 11 сентября вместо приветственной вечеринки мы сразу же начали копаться из Кеннесо в Мариетту. А когда через 20 минут один парень захотел уйти, команда ему не позволила. В этих задачах присутствует менталитет «ни одного человека не оставить позади».

Ты бегаешь с гирями в рюкзаке?? По большей части нет. Вы катаетесь, то есть быстро идете с вещами. Мало того, что вы несете свой утяжеленный рюкзак, но у команды есть и другие вещи, которые нужно тащить, в том числе как минимум один командный груз (у нас были два пожарных шланга и утяжеленный диск), флаг на шесте и все остальное, что Кадровый совет решит вам сделать. выступ. (Мы также тащили с собой канистры с водой, второй флаг на шесте, мешок с водой, мешок с песком и иногда друг друга.) В конце мы совершили пробежку — другие GRT (трудные финишеры) сообщили, что совершали спринт с ветром с их рюкзаки.

Итак, он начинается в 9 вечера и заканчивается около 9 утра. Когда вы останавливаетесь на ужин и когда ложитесь спать? Вы не знаете. Ни ужина, ни сна. Большинство из нас в течение ночи просто перекусывали гелями, крендельками и другой легкоусвояемой пищей. Было несколько перерывов, во время которых нам разрешили снять рюкзаки и отдохнуть. Но многие кадры никогда не позволяют вам снять рюкзак. А если вы позволите ему коснуться земли, вас ждет наказание в виде берпи. После того, как мой «Трудный» закончился, я проспал пять часов, а затем той ночью проспал еще 15.

Фотография Крисси Кук Уильямс.

Почему? Почему? Почему? Это, наверное, самый частый вопрос, который я слышал. Зачем кому-то платить более 100 долларов за такое физическое наказание? Для некоторых это проверка интуиции во время того, что в противном случае могло бы показаться довольно изнеженным существованием. Для других это способ почтить память военных и служб экстренного реагирования (поскольку наше мероприятие было привязано к 11 сентября, мы много говорили о пожарных и даже пытались имитировать их подъем во вторую башню, пройдя более 2000 ступенек). Для меня это в основном вопрос о том, на что способно мое тело в возрасте 40 лет: насколько сильно я могу работать, насколько сильным я могу стать и насколько у меня психологическая выносливость.